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人正常水中游泳憋气多久

更新于:2017-01-31 04:49:00点击数:37

 普通人能练到3-4分钟。

      训练憋气要小心,因为经过训练后的憋气事实上身体是处在非常缺氧的状态下,而且自己很明显的体会就是没有不适,好象根本就不想喘气。所以如果不注意或者心脏和肺功能不好的话,长时间不呼吸会晕过去,这样人的意志就没了。好的自由式潜水爱好者以及憋气高手也时刻面临这样的生命威胁,所以如果按照方法练习憋气的话一定要当心,不要一味逼迫自己延长时间。
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